商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 邱惠颖）每年的6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的主题“关注普遍的眼健康”。6月6日，国际旅游岛商报健康密码栏目组邀请到了海南省眼科医院常务副院长、教授钟兴武为大众进行线上科普，并为有关人群提供科学、合理的爱眼咨询。
眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。近年来，有统计数据显示，全国儿童青少年总体近视率为50%-60%，这也成为了家长普遍关心的问题。近视容易产生视觉疲劳，造成记忆力下降、做事情无法专注等问题。高度近视还具有遗传性，并且可能会引起视网膜脱落、白内障、黄斑病变、飞蚊症等多种并发症。
眼健康知识
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正所谓“眼睛是心灵的窗户”，爱眼、护眼，呵护好我们的眼睛十分重要。钟院长表示，自1996年国家将6月6日定为全国爱眼日，而今年刚好是第28个爱眼日。根据今年“关注普遍的眼健康”的主题，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群的眼健康问题。
关注眼健康是全年龄人群都需要关注的事情。而哪些眼部疾病是需要关注的？钟兴武表示，对于儿童而言，近视、远视、屈光不正等需要重点关注，除此之外，弱视与斜视也要引起重视；对于老年人而言，青光眼、白内障、角膜盲和眼底病等需要重视。
近视问题普遍，重视+预防不可忽视
重点眼病之一的“近视”，讨论声一直不断，尤其针对青少年近视问题，近年来，也越来越普遍。国家卫健委的公开数据显示，2018至2021年，我国儿童青少年总体近视率分别为53.6%、50.2%、52.7％、52.6%。青少年近视比率占半数还多。据了解，近视容易产生视觉疲劳，造成记忆力下降、做事情无法专注等问题。高度近视还具有遗传性，并且可能会引起视网膜脱落、白内障、黄斑病变、飞蚊症等多种并发症。“近视引发的并发症是不近视人群的10至12倍以上。”钟兴武说。
而造成近视的原因，钟兴武表示主要有遗传因素＋环境因素。遗传因素有角膜曲率高，有高度近视家族史，生理性眼压偏高。环境因素则是家长的错误认知、错误佩戴眼镜进行调整、缺乏自然光营养和光的位置（长时间近距离用眼）影响。
青少年近视如何预防？钟兴武表示要做好以下几个方面：预防措施＋介绍家长存在的误区＋倡导社会多方合力。“1.平时要多运动。运动对预防近视有很重要的作用；2. 多远眺。平时青少年看近处的东西比较多，尤其孩子看书，写作业，看手机都是距离很近，造成眼部肌肉不发达，也容易近视。”钟兴武认为，学校是防控近视的主战场，孩子的学业负担减负和户外活动时间的增加有利于降低孩子近视的几率。同时，钟兴武还针对青少年伏案学习提出“一拳一尺一寸”建议，这有利于降低青少年的近视几率。
青光眼呈年轻化
除近视问题外，钟兴武还表示，年轻人需要重视青光眼问题。日前，调研发布的《青光眼综合防治管理白皮书》发布，数据呈现中国青光眼患病与年龄相关但呈年轻化趋势，一些白领、学生因为觉得眼疲劳、干眼等症状，去检查时才得知已经是青光眼中晚期。
“连续熬夜、关灯玩手机、高强度用眼的话，极易诱发青光眼。”钟兴武特别强调，有患者会选择自发购买眼药水滴入眼中，这是不可取的行为。“有患者购买的眼药水含有激素，这会加重青光眼的症状，因此如若发现眼睛不适，一定要及时就医，遵医嘱。”
干眼症可治愈
前段时间热播剧《狂飙》中，主角把“干眼症”当绝症引发讨论。干眼真的不能治愈，是绝症吗？钟兴武表示，干眼症状表现为眼睛干涩、眼部有异物感等等。“这与眼泪的量与质量相关。”钟兴武认为，干眼的根本原因来自炎症、过度用眼、电子产品等，因此建议在预防干眼症时，要做到在看手机等电子产品时多眨眼睛，保证一分钟要眨眼12至15次；其次，如果有干眼症的症状后，要及时前往医院就医，并且坚持就医，切不可抱有“三天打鱼，两天晒网”的治疗心态。“干眼症并非如电视剧中所说的‘绝症’，只要配合治疗、坚持治疗，便可恢复正常。”钟兴武说。
美瞳潜伏危险重重
在科普多种眼部病症后，与眼部近距离接触的产品也引发大众的关注，譬如美瞳。钟兴武表示，美瞳属于第三类医疗器械，具有高风险性，需要采取特别措施严格控制，只有获得医疗器械经营许可的商家，才能生产销售，不然对人的危害很大。而如今，劣质美瞳已成为隐形眼镜中最常见的“损眼”产品，容易导致结膜炎、干眼症、角膜炎等，甚至夜间视力范围和清晰度都会受到影响。钟兴武认为，美瞳千万不可过夜佩戴，会导致角膜缺氧，而引发多种眼部病症。钟兴武建议美瞳佩戴时间不宜过长，同时做好卫生清洁工作十分重要。
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