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(资料图片仅供参考)
1.身体散热：睡前做过剧烈活动的人，睡觉时可能会出汗。这是因为剧烈运动会使体温升高。进入睡眠状态后，体温会开始急剧下降，出汗有助于身体散热，也就是睡觉出汗。
2.气血两虚：产妇因为失血较多，容易出现血虚的现象。血虚导致体内阴虚，阴虚容易导致内火过旺。阴虚火旺最重要的一点是睡觉时容易出汗，还可能伴有睡眠头晕、五心烦热、四肢倦怠等不适。
3、室温过高：如果室内环境过高或者睡眠罩的被子太厚，穿的衣服太厚，晚上睡觉时可能会出汗。尤其是夏天，室内温度过高导致全身冒汗很正常。但需要注意的是，在冬天，如果因外界温度过高而出汗，就不要用冷湿毛巾擦拭身体，以免着凉。
4、由做梦引起：如果在睡梦中做梦，特别是做噩梦时，容易引起精神紧张和出汗。而且这种梦醒来还能记得，这是睡觉出汗容易发现的原因。如果经常因为做梦而睡觉出汗的朋友要注意调整自己的心理状态。
5、疾病的影响：当发现自己睡觉出汗时，一定要注意是否有其他不适。比如，如果你患有肺结核等传染病，身体会出现盗汗并伴有发热；如果是甲亢或多汗，身体可能会睡眠出汗，也会出现心悸。
1.身体散热：睡前做过剧烈活动的人，睡觉时可能会出汗。这是因为剧烈运动会使体温升高。进入睡眠状态后，体温会开始急剧下降，出汗有助于身体散热，也就是睡觉出汗。
2.气血两虚：产妇因为失血较多，容易出现血虚的现象。血虚导致体内阴虚，阴虚容易导致内火过旺。阴虚火旺最重要的一点是睡觉时容易出汗，还可能伴有睡眠头晕、五心烦热、四肢倦怠等不适。
3、室温过高：如果室内环境过高或者睡眠罩的被子太厚，穿的衣服太厚，晚上睡觉时可能会出汗。尤其是夏天，室内温度过高导致全身冒汗很正常。但需要注意的是，在冬天，如果因外界温度过高而出汗，就不要用冷湿毛巾擦拭身体，以免着凉。
4、由做梦引起：如果在睡梦中做梦，特别是做噩梦时，容易引起精神紧张和出汗。而且这种梦醒来还能记得，这是睡觉出汗容易发现的原因。如果经常因为做梦而睡觉出汗的朋友要注意调整自己的心理状态。
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